Chi Sono
Mi chiamo Lorenzo Costa e sono uno Psicologo Clinico, Psicoterapeuta in formazione e Specializzato in Neuropsicologia del Benessere. Utilizzo le tecniche di rilassamento come la Mindfulness per ridurre l'ansia e lo stress quotidiano. Ho scelto questa professione perché credo profondamente nell’importanza dell’ascolto e nella possibilità di ogni persona di ritrovare equilibrio e serenità.
Ritengo l'incontro con l'altro un momento d'arricchimento reciproco e l'occasione per valorizzare la propria unicità.
Il mio approccio
Il mio metodo si fonda su empatia, ascolto attivo e strumenti psicoterapeutici validati. Ogni percorso è unico e personalizzato, pensato per rispettare i tuoi tempie i tuoi bisogni.
Benefici Mindfulness: La mindfulness è una pratica efficace per ridurre lo stress e migliorare il benessere generale; inoltre è uno strumento pratico per aiutare le persone a vivere nel presente e a gestire le emozioni difficili.
“La tua visione diventa chiara solo quando guardi dentro il tuo cuore. Chi guarda fuori, sogna. Chi guarda dentro, si sveglia.”
CARL GUSTAV JUNG
L'intervento
Di cosa mi occupo:
Accompagno adulti e giovani che vivono momenti di difficoltà legati a:
• ansia e stress
• problemi relazionali e affettivi
• autostima e insicurezza
• cambiamenti di vita
• blocchi personali o professionali
Perché iniziare un percorso insieme
Chiedere aiuto non è un segno di debolezza, ma di coraggio. Il mio obiettivo è offrirti uno spazio accogliente e sicuro, dove sentirti compreso/a e sostenuto/a, per ritrovare nuove risorse dentro di te e costruire un cambiamento concreto e duraturo.
Modalità da remoto
Attraverso l'utilizzo delle migliori piattaforme on-line
Contatti
Scrivete un messaggio e sarete ricontattati il prima possibile !
"Ammettere la tua debolezza è la tua più grande forza"
Orario
Concorderemo l'appuntamento in base alle tue esigenze con massima flessibilità
